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Meditação, filho personal trainer e computador: a quarentena do Vôlei Renata

17/04/2020 16:48

As recomendações por medidas de isolamento social da Organização Mundial de Saúde (OMS) e dos governos estaduais e municipais obrigaram uma alteração na vida de todos. Ficar em casa virou rotina. No elenco do Vôlei Renata não é diferente. Os atletas do time campineiro aproveitaram o isolamento para aprimorar habilidades, encontrar novas maneiras de treinar e até adquirir novos hábitos.

Independente da cidade ou do estado, uma coisa é certa entre os jogadores durante o tempo de confinamento: treinar. Eles cumprem obrigações de se manterem ativos, mas buscam alternativas para manter a forma física sem usar academia e adaptam todo tipo espaço de espaço para fazer exercícios.

O central Luizinho usa técnicas de levantamento de peso olímpico para manter a forma. A sacada do apartamento, espaço pouco comum para atividades físicas, virou academia. As barras, porém, continuam pesadas e até agora nenhuma reclamação dos vizinhos. O ponteiro Luís Fernando, por outro lado, prefere o ar livre. Ele reveza entre exercícios dentro de casa com longas pedaladas pelas estradas de Santa Cruz do Sul-RS, onde mora com a família.

“Acho válido a iniciativa deles em manter um mínimo de condicionamento físico global. O importante, com tantas restrições de utilização de equipamentos esportivos e de convívio social, é se manter ativo da maneira que dá”, comentou o preparador físico do Vôlei Renata, Lucas Muller.

“Passei um planejamento para eles com algumas adaptações nesse sentido. Esse plano de trabalho está longe de ter ganhos ou manter o condicionamento, mas é uma maneira de facilitar um possível retorno aos treinos quando autorizado, partindo do princípio que não estão 100% parados, o que tornaria as coisas muito mais difíceis e demoradas para deixá-los aptos novamente”, acrescentou.

Treinar não é um problema em tempos de quarentena, O isolamento, contudo, pode trazer outras complicações. Foi tentando superar situações do confinamento como ansiedade e tédio que o ponteiro Vaccari, quinto maior pontuador da Superliga Banco do Brasil antes da interrupção, com 290 acertos, se reencontrou um novo hábito: a meditação. 

“Tive insônia logo no início da carreira. Na época, consultei uma psicóloga, comecei a meditar e deu certo, depois parei por um tempo. Com essa mudança de rotina, voltei a ter problemas para dormir, entre outras coisas. Resolvi retomar a meditação. Está me fazendo muito bem. Procuro acordar logo cedo e meditar antes de começar o dia”, comentou o ponteiro.

Para Vaccari, a quarentena virou oportunidade de conexão com seu eu. Outros membros do Vôlei Renata aproveitaram para estreitar ligações com o outro, gente de perto, que às vezes está distante. Com a rotina intensa de treinos, jogos e viagens, o convívio com a família não é sempre o ideal, mas isso mudou durante o isolamento.

Um dos casos é do técnico do Horácio Dileo. Na Argentina, ele tem aproveitado o período para fazer uma das coisas que mais gosta longe do vôlei, cozinhando para a família. Além disso, ganhou um novo personal trainer para fazer exercícios, seu filho Tomas. 

O outro argentino do elenco, o levantador Demian González, virou professor auxiliar. Com os filhos estudando de forma remota, o capitão do time campineiro colocou na rotina uma ajuda aos pequenos durante o momento de estudo. 

Tem até quem usa o tempo para aprender uma nova habilidade, completamente diferente do que usa nas quadras. Segundo maior pontuador da Superliga, com 352 acertos, está se dedicando à programação. Em sua rotina, o gigante de 2,17m passa horas na frente do computador aprendendo a linguagem para desenvolver programas digitais. 

“Já tem muito tempo que eu queria começar. Eu sempre gostei de computador e dá pra fazer muita coisa sabendo programar. Nos últimos meses comecei devagar e agora peguei firme. Está difícil pra caramba”, encerrou o oposto. 

SOBRE A SELMI
São 133 anos de tradição, conquistando a preferência do consumidor com diversos tipos de massas, farinhas especiais, biscoitos, bolos, bolinhos, mistura para bolos, além de azeite e queijo ralado – por meio das marcas Renata e Galo. A receita é de sucesso: matérias-primas selecionadas, estrutura competente, tecnologia de ponta e controle rigoroso. O resultado é a produção de centenas de toneladas de macarrão por dia, sempre mantendo a receita da legítima massa italiana, que era seguida por Adolfo Selmi, o fundador da companhia, em 1887. A empresa possui hoje modernas fábricas em Sumaré (SP) e Rolândia (PR), além de maquinário e engenharia de produção de primeiro mundo – com a capacidade de expandir sua estrutura física, sem interromper a produção. 

SOBRE A UNIMED CAMPINAS
Compromisso com a vida é o negócio da Unimed Campinas, a maior Unimed do interior do Brasil, há 50 anos no mercado. O cuidado está no DNA da Cooperativa, que atualmente possui mais de 3.400 médicos cooperados e uma ampla rede de clínicas, hospitais e laboratórios credenciados, além dos nossos serviços próprios, que são referência na região. Tudo isso para garantir atendimento humanizado e comprometido com a qualidade de vida para as mais de 750 mil pessoas em atendimento. A confiança estabelecida com seus beneficiários e a solidez alcançada durante esses anos garantem à Cooperativa 72% do marketshare da região, além de ser a marca mais lembrada do setor, de acordo com pesquisa “Marcas de Sucesso".

SOBRE A AMERICANET
Fundada em 1996, a Americanet é uma das principais operadoras de telefonia móvel, fixa e conectividade do país. A companhia conta com infraestrutura e tecnologia de ponta baseada em redes de Fibra Óptica com extensão de mais de 18 mil km, presença em 9 estados e mais de 250 cidades.

SOBRE O GOODBOM
Em mais de oito décadas, o GoodBom construiu uma história de amizade, respeito e pioneirismo com o consumidor. Tudo começou quando Hermenegildo Gigo, italiano de origem simples, há muitos anos residente no Brasil, abandonou a vida no campo para se dedicar ao seu recém-adquirido armazém. Esse era o começo de um sonho que, depois de 21 anos, começou a se tornar realidade. Em 1953, os filhos assumiram o comando da empresa e a transformaram em Gigo & Cia. Então, anos mais tarde, presentearam a população sumareense com o primeiro supermercado moderno da região. Em 1987, a empresa passou por uma reestruturação e, então, foi inaugurado o GoodBom Supermercados, uma loja moderna e pioneira na automatização de código de barras. Ao tornar-se referência na região, acompanhando a constante evolução do segmento, no ano de 2000 expandiu a qualidade da rede para as cidades vizinhas e hoje conta com lojas em Sumaré, Hortolândia, Monte Mor, Indaiatuba e Mogi Mirim.

O grupo não para de crescer, inaugurando novas lojas, e mantendo vivo o espírito progressista e o dinamismo. Além de um forte envolvimento com a sociedade onde está inserido, o GoodBom sabe que tudo isso só se tornou realidade com a participação efetiva de funcionários, fornecedores e amigos que fazem parte dessa trajetória.

SOBRE O BETSUL
O Betsul é o melhor site de apostas esportivas da América do Sul, desenvolvido para atender os apostadores e torcedores mais exigentes. O site oferece uma interface simples, intuitiva e segura para o apostador se divertir à vontade a partir de diversas modalidades de apostas e uma extensa lista de esportes.

Com embaixadores de peso, como os atletas Falcão (futsal), Oscar Schmidt (basquete), Rodrigo Minotauro (mma) e Thaísa Daher (vôlei), o Betsul também representa o braço brasileiro da Gambling for Change, organização que pretende revolucionar o mercado de apostas esportivas em todo o mundo. Chamada de Jogo do Bem no Brasil, a iniciativa destina uma quantia do valor arrecadado com apostas no site para uma causa ou instituição social. Isso não implica em nenhum custo adicional para o apostador, é o Betsul que reparte um percentual do seu lucro para fazer o bem.  

O Betsul é um site licenciado pela Curacao eGaming, com regulamentação e registro em Curacao. Número de registro: 8048/JAZ2019-017.

SOBRE A PATRIANI
A CONSTRUTORA PATRIANI nasceu há 7 anos em São Caetano, focando sua atuação no Grande ABC, São Paulo, e cidades do Interior, como Atibaia, Campinas e Sorocaba, no desenvolvimento de prédios residenciais e comerciais. A PATRIANI já entregou 12 prédios (882 unidades), comercializou 1.562 unidades e construiu mais de 200.000 m². 

A dedicação aos detalhes para construir prédios inovadores e a satisfação do o cliente fizeram com que a PATRIANI alcançasse a 39ª posição no ranking das 100 melhores construtoras do Brasil. Outro destaque de reconhecimento da PATRIANI é ser Tricampeã do Master Imobiliário, o “Oscar” da construção civil brasileira, realizado pelo Secovi (Sindicato da Habitação) e a FIABCI (Federação Internacional Imobiliária).

SOBRE A CDE
Entregar o melhor diagnóstico em imagem. Esta é a missão da Clínica CDE. É por isso que, além de investir em tecnologia e num corpo clínico altamente especializado, nos esforçamos para oferecer um atendimento dedicado, com profundo interesse no aspecto humano.

Há 33 anos no mercado, a filosofia da clínica (sob responsabilidade técnica do Dr. Hélio Sebastião Amâncio de Camargo Júnior)  é fornecer resultados tecnicamente excelentes, com senso de urgência e convenientes, que atendam perfeitamente às necessidades de nossos clientes.

Com unidades nas cidades de Campinas (SP) e Amparo (SP), nosso portfólio compreende exames de ressonância magnética, tomografia computadorizada, mamografia digital, densitometria óssea, raio-x digital, composição corporal, biópsias e procedimentos e laboratório clínico.

SOBRE A SANASA
Fundada em 1974, a Sanasa atende mais de 1,1 milhão de pessoas em uma área de 796 quilômetros quadrados. Em abastecimento de água, a Sanasa atende 99,56% da população urbana. Também atende 92,46% da população com coleta de esgoto e possui 95% de capacidade instalada de tratamento de esgoto. Eleita a empresa do ano pela revista Saneamento Ambiental, a Sanasa tem 2.243 funcionários A empresa ainda tem forte atuação social e ambiental apoiando projetos de ação sustentável, uso consciente de água e cidadania.

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